Sober

सोबर अॅपमध्ये तुमचे स्वागत आहे, तुमचे जीवन एका वेळी एक दिवस बदलण्याच्या प्रवासातील तुमचा विनामूल्य सहचर. केवळ सोबर डे ट्रॅकरच्या पलीकडे, सवयी निर्माण करण्यासाठी, प्रेरित राहण्यासाठी आणि सहाय्यक समुदायाशी कनेक्ट होण्यासाठी डिझाइन केलेले हे सर्वसमावेशक टूलकिट आहे—हे सर्व एका वेळी एक दिवस शांत राहण्याच्या सामान्य ध्येयासाठी प्रयत्नशील आहे.

आमच्या डायनॅमिक सोबर कम्युनिटीद्वारे, तुम्ही इतरांच्या प्रवासातून अंतर्दृष्टी मिळवू शकता आणि तुमच्या स्वतःच्या रणनीती आणि डावपेच सामायिक करू शकता ज्यांनी तुमच्यासाठी काम केले आहे. सोबर अॅप हे अॅपपेक्षा अधिक आहे; निरोगी, सशक्त जीवनशैलीच्या शोधात तो तुमचा सहयोगी आहे.

हार्वर्ड-शिक्षित परवानाधारक रासायनिक अवलंबन आणि प्रमाणित मद्यपान सल्लागार यांनी 32 वर्षांहून अधिक स्वच्छ आणि शांत, ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या टीमसह विकसित केलेले, हे अॅप तुम्हाला स्वच्छ आणि शांत राहण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध तंत्रांवर आधारित आहे.

तुमच्या संयमाच्या मार्गासाठी सोबर अॅप वैशिष्ट्ये सक्षम करणे:

सोबर डे ट्रॅकर: तुमच्या शांत दिवसांचा मागोवा घेऊन तुमच्या प्रवासाची कल्पना करा.

सोब्रीटी कॅल्क्युलेटर: तुमच्या शांत प्रवासात वाचलेले पैसे आणि वेळ पहा.

प्रेरक संदेश: द्रुत संदेश आणि स्मरणपत्रांद्वारे दररोज प्रेरणा प्राप्त करा.

भावनांसाठी शोध इंजिन: सोप्या शोधाने तुमच्या भावनांसाठी उपाय शोधा, तुम्हाला मजबूत राहण्यासाठी आणि पुन्हा पडणे टाळण्यास सक्षम बनवा.

रिलॅप्स टाळण्याची प्रक्रिया: एका अनन्य प्रश्न-आधारित प्रक्रियेसह तृष्णा नेव्हिगेट करा, तुम्हाला संबंधित उपायांसाठी मार्गदर्शन करा आणि रिलेप्स थिंकिंगला रिकव्हरी थिंकिंगमध्ये बदला.

अनामित चॅट फोरम: संदेश सामायिक करण्यासाठी आणि प्रोत्साहन प्राप्त करण्यासाठी अनामिक चॅट फोरमद्वारे सहाय्यक समुदायाशी कनेक्ट व्हा.

प्रगती प्रतिबिंब: आपल्या प्रवासावर प्रतिबिंबित करा, उपलब्धी सामायिक करा आणि आपल्या समर्थन गटाशी कनेक्ट करा.

माइलस्टोन ट्रॅकर: यश साजरे करा आणि अशाच शांत प्रवासात इतरांशी कनेक्ट व्हा.

हे 12 संभाव्य फायदे अनलॉक करण्‍यासाठी सोबर अ‍ॅपसह अनुकूल पध्दतीचा अनुभव घ्या आणि तुमचा संयमी प्रवास आत्मविश्वासाने नेव्हिगेट करा:

स्वप्नवत झोप: संयम रात्रीच्या गाढ, पुनर्संचयित झोपेचा मार्ग मोकळा करते.

वजन निरोगीपणा: कॅलरी कमी करण्यात आणि अतिरिक्त वजन कमी करण्यात विजय.

आर्थिक स्वातंत्र्य: पदार्थांवर खर्च केलेले डॉलर उज्वल भविष्यासाठी पुनर्निर्देशित करा.

उत्साही जगणे: थकवा दूर करा आणि पूर्ण थ्रॉटल जीवन जगा.

आत्मविश्वास वाढला: व्यसनावर मात करा, स्वाभिमान वाढवा आणि तेजस्वी व्हा.

तेजस्वी त्वचेचे नूतनीकरण: नितळ, स्वच्छ त्वचेसह तेजस्वी परिवर्तन स्वीकारा.

दोलायमान कल्याण: यकृताचे आरोग्य पुनर्संचयित करा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम कमी करा आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा.

मानसिक स्पष्टता: संयम हे उच्च संज्ञानात्मक कार्यासाठी तुमचे गुप्त शस्त्र आहे.

भावनिक सामंजस्य: आपल्या भावनांना अँकर करा, उच्च आणि नीचला गुळगुळीत करा.

पुनरुज्जीवित संबंध: विश्वास पुन्हा निर्माण करा, कनेक्शन दुरुस्त करा आणि अर्थपूर्ण संबंध जोपासा.

वैयक्तिक पुनर्जागरण: अधिक उत्साही जीवनासाठी नवीन रूची आणि प्रतिभा प्रकट करा.

सामाजिक सूर्यप्रकाश: पदार्थांच्या वापराच्या निर्बंधांशिवाय सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा.

सोबर अॅप डाउनलोड करा आणि उज्वल भविष्यासाठी प्रत्येक दिवसाला अर्थपूर्ण पाऊल टाकून तुमचे जीवन बदला.